Je lichaam fit en gezond houden tijdens de lockdown in slechts 40 seconden per dag?
Volgens onderzoek bewegen mensen wereldwijd (veel) minder door de coronacrisis. En grote kans dat je tijdens de nieuwe lockdown nóg meer stilzit dan ooit. Hoe langer we op een dag niet in beweging komen, hoe moelijker het soms wordt om überhaupt nog uit onze stoel te komen. In deze tijd hebben we daarom simpele en […]