De Vitaliteit
Revolutie

We leven met z’n allen in een stressepidemie: de ongekende hoeveelheid burn-outs en vermoeidheid onder mensen lijkt wel besmettelijk. Waarom krijgen we geen grip op dit groeiende probleem? En nog belangrijker: hoe zorg je dat jij niet meegezogen wordt in deze neerwaartse spiraal van stress?

Volgens vitaliteitexperts Bas Snippert en Daniel Krikke van het Nederlands Expertisecentrum Vitaliteit lukt dit vooral als je stopt met stress te verminderen en juist jouw bronnen voor vitaliteit gaat vinden. Hoe je dat doet leggen zij stap voor stap uit in hun nieuwe boek De Vitaliteitrevolutie. Hierin lees je alles wat je moet weten over de Zeven Pijlers voor Vitaliteit: een transformatieve aanpak waarmee jij je Vitale Zelf wordt, burn-out voorkomt en de stressepidemie overwint.

De Vitaliteitrevolutie is nu beschikbaar!

Of bezoek je favoriete webshop of lokale boekhandel.

Wat anderen zeggen over de Vitaliteitrevolutie

Ik heb de kracht van de 7 pijlers gezien bij diverse organisaties. Dit boek zit bomvol fijne tools om je leven en denken blijvend vitaler in te richten. Iets wat juist nu in deze onzekere tijd houvast geeft.

Vitaliteit is echt belangrijk aan het worden in deze drukke tijden, juist ook omdat ik veel meer thuiswerk. De tools die in dit boek staan helpen mij hier dagelijks bij, ook als het even druk is.

Het marketingveld is altijd in verandering en klanten willen steeds sneller kunnen schakelen. De stappen die je gaat lezen in De Vitaliteitrevolutie zijn super handig om toch balans te kunnen houden.

Ik ben net begonnen in het boek. Het leest heerlijk weg, met interessante theorieën, fijne uitleg en wetenschappelijke onderbouwing.

Download het eerste hoofdstuk gratis

Na enkele minuten nog geen mail in je inbox? Neem dan een kijkje in je spamfolder, soms komt de email daar terecht.

De nieuwste wetenschap

In het boek zijn de beste wetenschappelijke inzichten gebundeld en eenvoudig toepasbaar voor je gemaakt. De krachtige modellen die je leert in elk hoofdstuk zijn visueel gemaakt met handige illustraties. Met de vele voorbeelden en oefeningen leer je stapsgewijs hoe je jouw veerkracht, vitaliteit en algehele welzijn kan vergroten. Zo word jij zelf de expert over je eigen vitaliteit, gesteund door bijzondere inzichten uit de psychologie, neurobiologie en systeemwetenschappen.

Vitaliseer jezelf en anderen

In het boek vind je eenvoudige oefeningen, tips en reflectievragen die direct bijdrage aan het bevorderen van jouw vitaliteit. Door de kerntools uit het boek regelmatig te gebruiken in je dagelijkse leven, zul je stapsgewijs een opwaartse spiraal van vitaliteit creëren. Gaandeweg zul je hierdoor merken dat je vitaliteit zichzelf spontaan verder ontwikkelt. Deze opwaartse spiraal transformeert niet alleen je eigen leven: het heeft ook een positieve invloed op je relaties met anderen. Zoals de auteurs in het boek uitleggen: Een vitaal mens heeft een vitaliserende invloed. Als jij vitaler wordt, vitaliseer je ook anderen om je heen.

Waarom dit boek en voor wie?

Samen met hun team bij het Nederlands Expertisecentrum Vitaliteit (NEV) hebben de auteurs een paar jaar geleden een simpele missie geformuleerd: Nederland vitaal en veerkrachtig helpen worden. Om dat te bereiken is het nodig om zoveel mogelijk mensen toegang te geven tot de beste kennis en tools voor vitaliteit.

Na het ontwikkelen van De Zeven Pijlers voor Vitaliteit en het succesvol testen hiervan bij enkele van de grootste organisaties in Nederland, werd het tijd om deze unieke aanpak breder te delen met de rest van Nederland. Daarvoor is een boek de meest laagdrempelige manier, wat heeft geleid tot De Vitaliteitrevolutie.

Met dit boek willen Bas en Daniel niet alleen zoveel mogelijk onnodige stress en burn-out voorkomen, maar vooral ook bijdragen aan een vitaal en veerkrachtig Nederland dat klaar is voor de uitdagingen van de toekomst.

Waarom moet jij dit boek lezen?

Bij het Nederlands Expertisecentrum Vitaliteit geloven we erin dat vitaliteit voor iedereen een prioriteit zou moeten zijn. Hieronder kun je klikken op het icoontje dat het meest op jou van toepassing is, om erachter te komen wat De Vitaliteitrevolutie voor jou kan betekenen: